居中而坐

找到键盘的中点找到整个键盘的中心点，居中而坐，控制全局。有钥匙孔的钢琴，钥匙孔就是中心。没钥匙孔的，可将双脚不偏不倚地直对钢琴的两个踏板，这时，双腿假如没有任何左右偏斜，就是坐在正中了。当然也可以以钢琴的琴键为准，找到中间c到小字一组的e，这个位置为键盘的中心点。

座位和钢琴的距离

调整座位与钢琴的前后距离。上身坐直，用双臂轻轻提起双手并将其置于钢琴键盘之上。上臂与前臂形成一个略微大于90度的钝角，坐位与钢琴琴键的距离就基本合适了。

而座位的高低，要根据弹奏者的高矮来决定。原则是肘、前臂、手与键盘保持一个雷同的水平高度，或略高于键盘。身高不够的门生要应将琴凳垫高使到吻合上面提到的原则。

身体和琴凳的调整

坐凳的深浅有讲究，一样平常身体坐在琴凳的1/2或1/3，以便需要时身体的重心可在琴凳与脚之间移动。坐凳不能太深，否则躯干会没有双脚的支持，运动会失去稳固性。我们必要身体的重心前移，躯干略向前倾，支持点放在脚上，以便弹奏必要时网站优化排名，移动重心，将重力运送于指尖。

精确的坐姿以天然、放松、正直，利于弹奏为基础,不要让身体僵硬,严重,或过于松懈。